无法原谅父母，不必勉强自己”
只有当我们真正超越原生家庭的影响，我们才能拥有真正的自由和幸福！[……]
治愈童年或许不需要一生，但需要做好这件事
因为没有完美的人，所以没有完美的父母，而父母的不完美，或多或少会给孩子带来一些负面影响，甚至是童年的创伤。
比如，小时候很少被父母关爱的孩子，长大后总觉得自己不配拥有美好的人或事；被父母忽视的孩子，长大后会觉得孤立无援，很难和他人建立亲密关系；和父母关系不好的孩子，长大后可能习惯讨好别人，总想优先考虑别人，忽略自己；童年不快乐的孩子，长大后可能会有种低能量感，总觉得很累，等等。
这样的成人内心很可能住着一个受伤的，渴望被治愈的内在小孩。
如果他们想从童年的阴影中走出来，或许不需要一生的时间，但需要做好这件事，那就是拥抱自己的内在小孩。[……]
隐性自卑者: 看似傲娇自信，内心却无比自卑
我经常接触到这样一类人，他们表面上看着非常傲娇自信，或许还是人群中极为耀眼的活跃者，他们经常把自己看得非常重要，满满的优越感，甚至旁边的人经常被他们的骄傲和优越刺伤。
早年，当我接触到这类人的时候，我内心非常羡慕他们，也会触发我的自卑感，但随着我对人性、心理学以及自己的内在了解越多之后，
我发现这类人是一种假性自信，他们真实的内在其实无比脆弱和自卑。
我把这种表面看似傲娇自信，内心却无比自卑的人称作为：隐性自卑者。[……]
身边有人得了「抑郁症」，你该怎么办？
在西方国家，抑郁症常常被称为“心灵感冒”，意思是说抑郁症像伤风感冒一样，是一种常见的精神疾病。
而在中国，许多人，甚至小学生都知道身体感冒的多种症状，但了解“抑郁症”症状的人却非常少。精神疾病一词也一直是人们谈之色变、讳莫如深的一个话题。[……]
