心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能几次治疗就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说：改变性格比改朝换代更难。
心理治疗的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。一般一次50~60分钟，一周一次，亦可以一周几次。心理辅导治疗一般持续7次，短程的治疗一般会持续10-20次，长程的治疗时间会更长，半年、一年、甚至几年。
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