? ? ? ?为缓解中考学生考前的心理压力，调整学生的复习迎考状态，解决好考前复杂的心理问题，有效帮助考生提高中考考试成绩。5月20日下午，岳阳市通海路中学特邀请中国心理学会会员、国家二级心理咨询师李钟鹏为该校初三学生做题为“自我减压轻松迎考”中考前心理辅导讲座。初三部分班级学生及学校部分教师共计200余人参加了该讲座。
讲座中，李钟鹏针对初三学生考前特有的心理状态，结合通俗易懂的心理学知识娓娓道来，深入浅出地将心理学理论与学生实际相联系，指出适度的压力和焦虑是有助于学习的，强调积极心态的重要性，针对备考困境提出对策，帮助学生掌握考场上的心态调整方法，让学生正确认识自己，明确自我目标，正确看待中考、复习、考试，进而缓解学习压力。讲座还通过现场互动的方式，营造出轻松平静的氛围，为学生支招，让学生放下心理包袱，轻松迎考。
整个讲座气氛活跃，考生心理压力得到缓解，取得了良好效果。不少学生一致认为学校举办这次讲座非常及时，有效帮助毕业班学生在考前进行积极的自我心理调适。这些方法一定会更好地帮助自己调整心态，全力备战中考，争取在中考中获得一份满意的答卷。 ?
岳阳网2016.05.22/《岳阳日报》2016.06.01讯
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