上班遇节后综合征“康复”有妙招
上班遇节后综合征“康复”有妙招
? ? ? 愉悦祥和的春节7天长假稍纵即逝，重返工作岗位后，不少上班一族吐槽不愿上班，更有人显得食欲不振、疲惫不堪、情绪低落、头晕失眠，甚至对上班产生厌恶或恐惧感的信息。心理专家表示，春节期间旅游、聚会、走亲戚，平时正常的生活规律被打破，还有不少年轻人甚至通宵达旦，[……]
心理咨询师教你高考“放轻松”
? ? ? ? “你什么事情都不用管，只管考试”“你是全家的希望，你的高考，是今年家里最重要的事！”……近日，一条名为“高考前，家长请不要这样说”的帖子在微博上热传。高考的脚步日渐临近，考生们“鸭梨山大”，甚至出现“考试综合征”。家长要避免哪些不当做法？考生考前应如何进行心理调试？
学生：这些话请[……]
春季如何摆脱心情的“阴雨绵绵”？
? ? 绵绵的春雨，黏黏的空气，加之灰蒙蒙得“愈发浓郁”的天空。在这苍穹之下，我们的心情也“忍不住”变得“灰蒙蒙”、“雨绵绵”。“真郁闷”、“烦透了”、“好无聊”成了我们的口头禅。我就纳闷儿了，怎么曾经那个美好而充满希望的春季，不见了？而曾经那个快乐而激情满怀的你，又藏到哪儿了呢？
为什么，这[……]
