分类归档 心理知识

保持乐观只是成功的一半

积极的思维是帮助人们克服困难,缓解伤痛,实现新目标的有效方式。保持乐观的诸多益处也已是不争的事实。研究发现,积极乐观的人婚姻满意度更高,身体更健康,收入也更多。

所有关于乐观心态“流言蜚语”却导致了一些人对这一概念的误解。错误的想法也可能适得其反,对身体造成伤害。

 积极思维VS不切实际[……]

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用一种有爱的方式说“不”

我们说是因为很多原因。我们寻求确认,被需要或是信赖。我们都是好人。我们关心并且奉献我们的家人,朋友和组织。

但是如果我们习惯性的经常说是,我们可能发现自己很累,受打击,压抑或者愤怒。我知道因为我一直在这。

学会说不能激发我们的能量,节省我们的时间,并且维护我们的优先权利。但是我们经常因为[……]

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婆媳相处的3大攻心术

很多80、90新媳妇最近在感叹:家家有本难念的经,可婆媳相处是每家必有的难题。39健康网编辑教你婆媳相处的3大攻心术,在婆媳关系的处理上注意这3方面,婆媳所有难题,迎刃而解。

婆媳相处的3大攻心术

  攻心术1:学会欣赏对方,放宽心态

  与婆婆相处,彼此要学会放大对方的优点,当婆[……]

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如何“拯救”叛逆期孩子

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前几日,一位同事说起他的苦恼。今年13岁的儿子突然性情变了,有些不可理喻。只要一提学习,就把耳朵捂住,甚至关上门不出来了。我另一个朋友也伤心地说,她14岁的女儿现在不愿意与她一起逛街,觉得跟母亲一起买东西特别丢脸。

其实,这都是青春期闹的,作为人生第一个心理转折点,这个时期的孩子逐渐形[……]

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太完美的人常常不自信

27岁的小琴是平面设计师。她的设计总是充满创意,但每次交稿前总处于极端焦虑状态中,交稿时间都要一拖再拖。交稿后,即使客户满意,她还是会找出作品的很多缺点,因此常被低落情绪所包围。心理医生告诉她,这属于典型的完美主义倾向。

完美主义者总是对自己提出很高的标准,经常处于羞愧、缺乏自信心和自我怀疑中[……]

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