Archives: 2015年2月12日

85792220 - 保持乐观只是成功的一半

保持乐观只是成功的一半

积极的思维是帮助人们克服困难,缓解伤痛,实现新目标的有效方式。保持乐观的诸多益处也已是不争的事实。研究发现,积极乐观的人婚姻满意度更高,身体更健康,收入也更多。

所有关于乐观心态“流言蜚语”却导致了一些人对这一概念的误解。错误的想法也可能适得其反,对身体造成伤害。

 积极思维VS不切实际[……]

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2014425943413641 - 用一种有爱的方式说“不”

用一种有爱的方式说“不”

我们说是因为很多原因。我们寻求确认,被需要或是信赖。我们都是好人。我们关心并且奉献我们的家人,朋友和组织。

但是如果我们习惯性的经常说是,我们可能发现自己很累,受打击,压抑或者愤怒。我知道因为我一直在这。

学会说不能激发我们的能量,节省我们的时间,并且维护我们的优先权利。但是我们经常因为[……]

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201442594341364 - 婆媳相处的3大攻心术

婆媳相处的3大攻心术

很多80、90新媳妇最近在感叹:家家有本难念的经,可婆媳相处是每家必有的难题。39健康网编辑教你婆媳相处的3大攻心术,在婆媳关系的处理上注意这3方面,婆媳所有难题,迎刃而解。

婆媳相处的3大攻心术

  攻心术1:学会欣赏对方,放宽心态

  与婆婆相处,彼此要学会放大对方的优点,当婆[……]

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关于心理咨询的九个常见问题

LOGO e1706668923835 - 关于心理咨询的九个常见问题

虽然与美国70%家庭都有心理医生的相比尚有较大差距,在中国,通过心理咨询与心理治疗,维护和促进心理健康的理念,已被越来越多的人所接受。但在现实中还有不少人对心理咨询或心理治疗存有一些认识误区。

问题一;心理咨询或心理治疗就是聊天
心理咨询或心理治疗不同与一般意义上的聊天,尽管心理咨询或心理治[……]

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心理咨询流程

咨询程序:
1.诊断阶段(初期):
此间段的内容包括收集相关信息,进行心理疏导,调整求助动机,确立咨询目标.制定实施方案.
2.咨询阶段(中期):
这是心理咨询最核心的实质性阶段,主要任务是帮助求助者分析和解决问题,改变其不适应的认知,情绪或行为.选择适当的咨询技巧和干预技术,探询潜意识,矫正行为,[……]

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