9句口头禅催人老
佐藤富雄在《口头禅令人老化》一书中指出，无论年纪多大，人体都会分泌一种叫白细胞介素-10的生长激素，能促进代谢，保持年轻。然而，经常说以下这些负面的话会抑制这种激素的分泌，同时分泌加速老化的激素，使人老得更快。
“我年纪大了。”经常把“年纪大了”挂在嘴上，久而久之，大脑就会“信以为真”，分泌促[……]
保持乐观只是成功的一半
积极的思维是帮助人们克服困难，缓解伤痛，实现新目标的有效方式。保持乐观的诸多益处也已是不争的事实。研究发现，积极乐观的人婚姻满意度更高，身体更健康，收入也更多。
所有关于乐观心态“流言蜚语”却导致了一些人对这一概念的误解。错误的想法也可能适得其反，对身体造成伤害。
积极思维VS不切实际[……]
关于心理咨询的九个常见问题
虽然与美国70％家庭都有心理医生的相比尚有较大差距，在中国，通过心理咨询与心理治疗，维护和促进心理健康的理念，已被越来越多的人所接受。但在现实中还有不少人对心理咨询或心理治疗存有一些认识误区。
问题一；心理咨询或心理治疗就是聊天
心理咨询或心理治疗不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询或心理治[……]
