? 《岳阳日报 》2015年2月3日讯 记者 彭雨琪

碰见堵车,忍不住想骂人;看见前车速度慢,拼命按喇叭;有人想超车,就有下车揍人的冲动……上述症状车主们不妨自觉对对号,这可都是“路怒症”的表现。昨日,家住锦绣河山的冯先生告诉记者,最近他发现了一个奇怪的现象,好像身边所有的朋友都变成了“路怒族”。很多车主甚至开一路、骂一路,情绪激动的还有想撞上那些挡住自己车的想法。

碰见堵车,忍不住想骂人;看见前车速度慢,拼命按喇叭;有人想超车,就有下车揍人的冲动……上述症状车主们不妨自觉对对号,这可都是“路怒症”的表现。昨日,家住锦绣河山的冯先生告诉记者,最近他发现了一个奇怪的现象,好像身边所有的朋友都变成了“路怒族”。很多车主甚至开一路、骂一路,情绪激动的还有想撞上那些挡住自己车的想法。

现状:六成司机开车爱“路怒”

“我朋友是个典型的慢性子,平时脾气很好,但是开车的时候遇到有车插队,她会爆粗口,完全变了一个人。”市民张玲莎告诉记者,她很纳闷,脾气挺好的人,怎么一开上车就变了?近日,记者随机对20多名驾驶员做了一个调查。调查发现,面对抢行、强行超车、随意并线等情况,60%的车主会抢到前面或者爆粗口,还的车主会闪灯、鸣笛表示不满,只有40%的车主会认为无所谓。这些很多人开车时不以为意地举动,其实恰恰就是“路怒症”的症状表现。

那么,什么情况下最易引发“路怒症”呢?记者调查发现,驾驶员在遇到堵车时和超车时最易引发“路怒症”。

市民廖俊认为,由于开车的环境比较封闭,而人在封闭安全的空间环境比较容易情绪爆发。随着交通压力越来越大,路堵是客观事实,特别是有的人不遵守交通规则,侵犯他人的行车利益,格外易导致人心理不平和,容易引发“路怒症”。

同时,还有医生指出,“路怒症”的危害首先表现在增加人际摩擦和交通事故发生的几率。同时,还会影响到驾驶人的身心健康,增加疾病的发生几率。

支招:遇道路拥堵转移注意力

当市民发现自己开车时越来越容易发火,就该小心是不是患有“路怒症”了。那么究竟应该怎样预防、治疗、缓解这种症状呢?记者就此咨询了心理专家和交警,请他们给车主支招,化解“路怒”。

国家二级心理咨询师李钟鹏建议,如果自己的心理调节能力较强,可试着放慢生活节拍,观察自己的变化,做自我调整,缓减“路怒症”的表现。比如,平时有空去唱唱歌释放压力,还可以去做瑜伽或参与其他的体育锻炼,让自己心平气和。同时要学会试着换位思考,看到别人乱并线,不要理解成是别人的恶意挑衅。

交警王志杰认为,合理安排好出行时间很必要。现在市民的时间观念越来越强,上班、赴约都着急赶时间。如果此时在路上遇到堵车或者其他车辆有违法行为时,很容易引起心情烦躁。因此,驾驶者在每次出行前,需提前制定行车路线,将有可能遇到的堵车等时间都给予充分考虑,这样就能把路上的时间预留充足,遇到堵车时就不会太着急。此外,同车的乘客或亲朋好友如果发现驾驶员情绪波动较大,一定要在他发怒时给他些劝阻,缓和他的情绪,说明这样激怒的后果,以旁人的身份督促他慢慢回归正常情绪状态。