岳阳“空巢青年”自述“空巢”喜与愁

05-17-17

岳阳“空巢青年”自述“空巢”喜与愁

心理专家:要避免精神的“空巢”,主动寻找生活乐趣释放压力

      “一个人出门,永远怕忘带钥匙;一个人进门,总下意识反锁门;一个人做饭,总吃一半、冷藏一半……”如果你符合以上特征,又恰巧是单身、年龄在20岁-39岁、生活在异地这三个状态,那你就是一枚彻头彻尾的“空巢青年”。

      近日,淘宝发布《中国空巢青年图鉴》,用大数据还原了5000万名在异地生活工作、年龄介于20岁到39岁的“空巢青年”,并从地理位置、消费行为等方面作了深度揭秘。日前,记者采访了几位岳阳的“空巢青年”,了解了他们的生活。

      独在异乡的奋斗者

      “煮饭只需要一小杯米,菜只能做1-2个,一个人,做多了会浪费。”今年27岁的陈鑫老家在岳阳,大学毕业后,选择在深圳一家销售公司做销售,还有一个姐姐已经结婚。为了省点钱,他在距离公司很远的地方租了个房子,每个月1500元,每次搭地铁到公司要一个多小时。“不过还好,销售很自由,去公司的时间也比较少。以前没做销售的时候,每天6点多起床,8点半赶到公司打卡,上班高峰期,地铁里全是汗臭味。”每天跑完业务,一般六七点到家,开始自己给自己做饭,如果忙得晚点,就在路边吃碗粉或是盖码饭,“一个人,很好解决的”。陈鑫每天与朋友家人沟通,主要依靠微信或是语音电话。

      “一个人住,最大的感觉就是无聊,连个说话的人都没有。工作之外的大把时间,不知道干什么。”陈鑫说,朋友同学都在老家,在深圳的就他一个,周末也是宅在家里追剧,或是去附近的大学城坐坐,感受青春气息。

      “打算在这边好好赚点钱,过两年就回岳阳开个小店了。”陈鑫说,目前回岳阳的时机还不成熟,只能继续过“空巢青年”的生活,等待“涅槃”那一天。

      最害怕生病去医院

      一个人上下班,做饭自己吃,逛街自己去,电影自己看,跟外界最大的交流就是和朋友微信聊天、玩游戏……除了上班就是上班,这是1991年出生的黄琴的全部生活状态。大学毕业后,她选择在长沙上班,做与餐饮有关的工作,工资待遇不错,让她一干就是5年。

      “我们下班通常是七八点了,我会坐最后一班公交车,回到住的房子,我喜欢窝在沙发上浏览手机购物网站,买喜欢的零食和衣服。”黄琴说,她喜欢将电视机打开到最大声,这样显得家里有点“人气”,如果没点声音,静得让人害怕。

      “最近一直自己做饭吃,厨艺进步很快。”她说,曾经自己很喜欢和朋友一起出去聚餐吃饭,现在越来越少了,因为朋友们都结婚生娃了,有了自己的生活圈,而她的生活与她们慢慢脱轨,联系也渐渐变少,她也不习惯一个人外出吃饭,情愿自己在家做饭。

      上个周末,黄琴的感冒严重起来,她挣扎着去医院挂了个急诊,一个人打了2个小时点滴后,在夜色中打了个滴滴回家,手上还留着输液贴,“本来想找人陪着一起去,可翻了翻通讯录,却不知道这个时间能打给谁,也不能在朋友圈晒生病的信息,怕爸妈担心。”

      “独自一个人生活在一个陌生的城市,最害怕的不是没钱,而是一个人单独去医院。”黄琴说,如果一个人在外面生活,请一定要身体健康,没有什么比一个人在医院更无助与心酸。

      不妥协地努力生活

      小琳在岳阳上班,老家在云溪,尽管和父母相距并不远,但她却选择独自出来居住,在花板桥附近租了一套房子,每个月房租600元。“每天上班走路10多分钟,距离单位特别近。”小琳说,选择一个人住,除了离上班的地方近,更重要的原因是她常常面临“催婚”的压力。“我从不管别人怎么去说,我绝对不会因为催婚而结婚。”在终身大事上,她不想将就,也不愿妥协。

      “之前住在家里,每天转公交回家,差不多要1个小时才到家。”小琳表示,因为到了适婚年龄,家里对自己各种施加压力,介绍相亲对象,让她不胜其扰。“看了好几个了,都没有眼缘,然后我妈妈就会在旁边念我。”在小琳看来,一个人住感受的压力比起和父母住时少了很多,“虽然父母还是会唠叨,但也鞭长莫及,还是很自由的。”尽管回家要自己做饭,要自己洗衣服,但她觉得很快乐,还可以培养自己独立生活的能力。

      而工作之余,小琳也将自己的生活排得满满当当,健身、跑马拉松,或是在书店泡上一整天,有空的时候约上朋友旅游。上个周末,她刚和朋友从丽江回来,朋友圈晒满了各种美丽的风景照。“业余时间已经很充实了,并不觉得有多郁闷和寂寞。”

    心理专家:“空巢青年”更多是种心理状态

      “‘空巢青年’是城市化进程不断加快的必然产物。‘空巢青年’既是一种居住状态,更是一种心理状态,就是说‘巢’空不空更多是一种心理感受。比如一个人住的房子,如果生活充实、心理满足,那这个人就不会‘空’了。”资深心理咨询师李钟鹏表示,很多年轻人为了事业奋力拼搏,生活圈子封闭,也没什么兴趣爱好,与社会交流少,总是把注意力放在工作上,这就会使得自身的压力越来越大,独自回家后又倍感孤独,长此以往,对身心会造成不小的影响,甚至会产生心理疾病。

      “年轻人应该敞开心胸,多接受新鲜事物。”李钟鹏建议,“空巢青年”要避免精神的“空巢”,要主动寻找生活乐趣,找到出口释放压力,切不可出现精神“空巢”。适时地将手上的工作放一放,利用休息时间走出去,通过多种途径排解孤独感。

      “可以报一个业余的兴趣班,不仅能够多掌握一项技能,还可以认识更多的朋友,丰富自己的生活,还有坚持户外或者健身房的锻炼,这些都是很好的减压方式。”李钟鹏说,“空巢青年”也需要得到父母更多的理解和支持,孩子在外面打拼也不容易,父母一定要给予孩子更多的肯定,对孩子的个人生活不要过多干涉,比如谈恋爱的问题,父母千万不要催促,一些无形的压力,可能会给孩子的心理造成更大的负担和影响。《长江信息报》2017年5月17日讯记者丁瑜